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　　睡眠方面◈★◈：禁止长期熬夜◈★◈，因为熬夜会使机体性质变得粗糙六六宝贝txt下载◈★◈，促使隆病产生六六宝贝txt下载◈★◈，使身体感到难受和痛苦◈★◈。因此◈★◈，要保持足够的睡眠◈★◈。如果一旦熬夜过度◈★◈，为了避免培根增盛◈★◈，要在次日早晨禁食◈★◈，还要补睡熬夜的一半时间的觉◈★◈。特别是在热季◈★◈，大地上的万物性质变粗糙◈★◈，夜晚变短◈★◈，这样会夺去机体力量和容泽◈★◈，容易引发隆的增盛◈★◈。因此酒醉者六六宝贝txt下载◈★◈、体衰者◈★◈、被痛苦折磨者◈★◈、重力劳累者◈★◈、讲话过多劳神者◈★◈、老年人◈★◈、受惊吓的人等◈★◈，在此季节午睡片刻有益处◈★◈，会增加机体的腻性和重性天生赢家·一触即发◈★◈，还可以消除隆邪增盛◈★◈，增强体力六六宝贝txt下载◈★◈。

　　隆病◈★◈：藏医认为“隆天生赢家·一触即发◈★◈、赤巴◈★◈、培根”三大因素是构成人体生命活动的三大能量物质天生赢家·一触即发◈★◈，也是引发疾病的三大因素◈★◈。其中隆具有“主呼吸◈★◈、血液循环◈★◈、肢体活动◈★◈、五官感觉◈★◈、大小便排泄◈★◈、分解食物◈★◈、输送饮食精微”等生理功能◈★◈。当人体固有的具有“糙◈★◈、轻◈★◈、寒◈★◈、微◈★◈、坚◈★◈、动”六种性能的“隆邪”物质◈★◈，在内外各种因素的影响下◈★◈，发生增衰六六宝贝txt下载◈★◈、紊乱◈★◈、失去平衡◈★◈，侵害了人体的七精华（精微◈★◈、血◈★◈、肉◈★◈、脂六六宝贝txt下载◈★◈、骨◈★◈、髓和精）◈★◈、三秽物（二便和汗）◈★◈，导致病理变化◈★◈，形成危害人体机能的疾病◈★◈。隆邪侵入胆囊◈★◈，症见消化不良◈★◈，巩膜发黄◈★◈、胆囊肿大◈★◈、刺痛◈★◈，胆囊炎◈★◈、胆石症◈★◈。